благодаря регулярным и эффективным практикам по здоровью вместе с поддержкой специалистов и единомышленников.
Для тех, у кого большие планы на эту жизнь!
Таким образом можно пройти по каждому этапу в течение нескольких месяцев и укрепить свое здоровье.
- Первичная консультация
При вступлении в клуб Вы проходите первичную экспресс-консультацию со специалистом для составления индивидуального плана на ближайшие 3 месяца.
- Разбор вопросов
За Вами закрепляется данный специалист, ему Вы можете всегда задать вопрос и обратиться для составления подробной программы на 3-6 месяцев*.
- Онлайн-курс
Каждый месяц Вы можете выбрать любой курс с научно-доказанной информацией на самые популярные темы. Курсы содержат 30% теории и 70% практических рекомендаций.
- Онлайн-встречи
Каждую неделю проходят встречи со специалистами превентивной медицины: врачами, нутрициологами, психологами, фитнес-тренерами.
- Онлайн-зарядки
3 раза в неделю онлайн-зарядки по 15 минут
- Очные практики
1 раз в месяц для постановки техники и разбора вопросов*
- Индивидуальные тренировки*
Занятия можно посещать как у наших партнеров (фитнес-клубов, йога-центров), так и выбрать удобный зал в Москве.
- Очные встречи клуба
Каждый месяц проходят очные встречи в Москве со специалистами Biolana и приглашенными партнерами.
- Выездные мероприятия
Раз в 3 месяца запланированы походы и ретриты в отель или санаторий. Это позволит погрузиться в атмосферу заботы о себе и на практике применить знания.*
- *Мероприятия со звездочкой оплачиваются отдельно со скидкой 20% как участнику клуба.
- АвгустТема месяца "ЗДОРОВАЯ КРАСОТА:
солидная осанка, здоровая кожа, густые волосы"
Встречи:- К.м.н., гинеколог клиники "Мать и дитя", превентивный специалист, Софья Барабашева
- Косметолог, Светлана Пашкевич
- Тренер для здоровой осанки, автор курсов, основатель бренда МФР-наборов CorkyRoll, Анна
- Руководитель центра Biolana, биолог, натуропат, Галина Попова
Стандартная программа клуба- Онлайн-зарядки 2 раза в неделю по 30 минут
- СентябрьТема месяца "ЗДОРОВЬЕ ВСЕЙ СЕМЬИ"
Встречи:- Интегративный врач-педиатр Biolana, гастроэнтеролог, Мария
- К.м.н., гинеколог клиники "Мать и дитя", превентивный специалист, Софья Барабашева
- Психолог Biolana, Елена Максимова
- Руководитель центра Biolana, биолог, натуропат, Галина Попова
Стандартная программа клуба- Онлайн-зарядки 2 раза в неделю по 30 минут
- ОктябрьТема месяца: БАЛАНС: бодрость и спокойствие
Встречи:- Очная встреча клуба, Москва, м.Октябрьская
- Поход 3 часа, парк Москвы, Лосиный остров
- Онлайн-зарядки 2 раза в неделю по 30 минут
Образование и опыт работы
Нутрициология (диплом Университета образовательной медицины при поддержке РАН, Москва);
Натуропатия (диплом Российского института натуропатии, Москва);
Физическая культура (диплом тренера по спорту С.-Петербургского колледжа фитнеса);
Автор курсов по профилактике здоровья, в т.ч.для врачей (при институте в рамках MBS School, Москва).
Автор курса по здоровой осанке
Основатель бренда спортивной одежды
Психология (диплом РУДН)
Экзистенциальный анализ и логотерапия (дипломы психолого-педагогического университета МППУ и GLE-International, Вена (Австрия))
Опыт работы более 5 лет как в частной практике, так и в семейном психологическом центре (МСЦВ, B2C), в тренинговой компании («Пазл-тренинг», B2B) и благотворительном фонде «Просто люди» (работа на горячей линии, ведение групп, индивидуальные сессии)
Член Федерации Психологов-Консультантов России
Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами.
Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами.
